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Top 10: Hilfreiche Tipps gegen Erkältung

Regelmäßig im Winter gehen die Grippe oder in einer viel größeren Zahl auch Erkältungen umher. Man fühlt sich irgendwie unangenehm schwach, die Nase läuft und Husten muss man auch noch unentwegt. All das sind Zeichen dafür, dass

Top 10: Tipps zum Körperfettanteil reduzieren

Abnehmen wollte wohl schon jeder mindestens einmal im Leben. Viele versuchen es durch vermehrtes Treiben von effektiven Sportarten zur Gewichtsreduktion. Doch Obacht, denn Abnehmen sollte man nicht nur an den richtigen Stellen, sondern vor allen Dingen auch